Claudia weer door de keuring

Ff een gezondheidsupdate tussen de dagelijkse dingetjes door (van Claudia). De FEV1 is vanmorgen gemeten op 3.66 en dat is een heel goed bericht voor een bijna 40 jarige CF-er met eigen longetjes!! Het gewicht is 59 kilo, waar nog wel twee kilootjes bij mogen. Vanwege dit goede bericht, kreeg ik een dot energie en ben ik na een maand (oeps)weer actief gaan doen in de sportschool. En wat heeeel leuk is, is dat er in de dameskleedkamer een infraroodsauna is geplaatst! Dus na afloop ff in m'n eentje 20 minuten relaxen in de sauna. Een goede stimulans om het sporten weer op te pakken. De eerstvolgende keer ga ik samen met de sportcoach een ander schema opstellen, met meer spiertraining en wat minder conditietraining (lijkt me ook wel leuker en afwisselender). Patrick watch out voor mijn toekomstige spierbundels haha.